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嗨,听过三手烟吗?
人气[49707]   时间:2018年6月4日

我,只有一岁半。还是一个不怎么会说话的宝宝。

可我的咳嗽技能却已经满分,每次靠近爸爸和爷爷的时候我就会咳嗽。

他们身上的味道真的很讨厌!

每星期都会有一天我突然就感觉闷闷的,妈妈说我是犯了哮喘。

可是我怎么就突然得了哮喘呢?!

医生伯伯说,哮喘发作和三手烟有很大的关系。

不同于一手烟的主动,二手烟看得见的被动,

三手烟是最容易被忽视的健康隐患。

 

 

数十年的数据研究显示,吸烟是导致肺癌的首要原因。一手烟是健康元凶,二手烟对于健康影响也同样很严重。但现如今吸烟影响健康的话题,已经无法引起烟民的重视,针对二手烟的问题,他们自认已经做出退步,选择避开小朋友们在户外抽烟。

 

但是,烟民们

你是否考虑过

每次吞云吐雾后,

残留在车上、衣服上、头发上的残留物?

长期抽烟的你,是否还能嗅到

自己身上无法摆脱的烟草味?

这些,都是三手烟在你身上留下的烙印

 

三手烟是什么?

 

 

三手烟是指烟民"吞云吐雾"后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物,是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染

 

三手烟的隐蔽性极强,一根香烟燃烧后,即使再过两个月,空气中和室内物体表面仍然能够检测到香烟残留的毒物。最重要的是,即便使用吸尘器、抹布和通风等普通清洁方式,都无法有效去除三手烟。 

 

大部分人每天都会在家庭环境中呆超过10小时,因此家庭内三手烟污染与每个人的健康都息息相关。除了家庭环境,不禁烟的封闭环境也都藏着陈年累月的三手烟污染物,像酒吧、KTV、允许吸烟的酒店客房以及室外环境也都是三手烟的重灾区,很多成年人在不知不觉中吸入了大量三手烟。

 

三手烟的危害,你都知道么?

 

 

抽烟的残留物主要物质为亚硝胺,亚硝胺是烟草主要致癌物质之一,可想而知长期吸入三手烟(吸入大量亚硝胺),会令人患癌风险大大增加

 

南方医科大学第三附属医院呼吸内科副主任医师全国莉医生也表示,除了诱发哮喘、支气管疾病和癌症,“三手烟”中的铅和砷等有毒物质,对人体的神经系统会造成不小的伤害。

 

三手烟,真的随处可见么?

 

 

目前,我国已成为世界上最大的烟草消费国,每天约有3.5亿烟民在家庭、办公室、户外非禁烟区消耗掉上亿的烟草。每人日均吸烟量高达15.2支。从而产生的三手烟问题自然不容小觑。

 

对于随处可能存在的三手烟,

我们应该如何适从?

 

 

人的呼吸之道在于生存。然而现如今呼吸质量却成了心头大患。雾霾、甲醛,三手烟……空气质量下降引发的焦虑感越演越烈。不论你吸烟与否,我们都存在着一样的焦虑,我们不禁产生疑问该何去何从?

 

建议烟民:

最好回家后第一时间洗澡,换下携带有三手烟的衣物,而吸烟者家庭应定期清洁沙发、门窗、床单被罩等容易沾染三手烟的家居用品。同时,可以在家中栽种吸附能力较强的植物,如仙人掌、绿萝、散尾葵等,还可以将喝剩的茶叶倒入烟灰缸中,这些动作都能帮助吸附有害气体。

 

建议大家:

外出时尽量选择无烟场所,尽可能远离被三手烟污染的环境,在人员拥挤的场所建议佩戴口罩。如果实在因应酬躲不掉三手烟,也可以在应酬结束后,多吃一些猕猴桃、橙子等富含维C的水果,减少有害物质的侵害,预防三手烟给身体器官带来的衰老症状。

 

 

身为烟民,总有万千理由点起一根解千愁,但也一定不能忘记定期体检关注自身的健康状况。而不抽烟的我们在如今令人堪忧的空气质量下,佩戴口罩主动隔离,锻炼身体增强体质,按时体检主动掌握自身的健康状况,这些动作一个都不能拉下。

 

关爱自身、关注健康、定期体检你做到了吗?

 

 

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